Hogyan étkezz okosan egész évben? Fenntartható tippek a mindennapokra

Csatlakozz az Everflow Pilates Életmódváltás Workshopjára január 11-én, és tudd meg, hogyan alakíthatsz ki az egészségesebb mindennapokat! 🌱✨

Mikor? Január 12., 10:00–12:00
Hol? Everflow Pilates, Marina part

A Marina part egyik legszebb helyszínén, az Everflow Pilates szalonban várunk egy inspiráló délelőttre, amely az életmódváltás témáját járja körbe. Az esemény különleges alkalom arra, hogy olyan gyakorlati tippeket tanulj meg, amelyek segítenek a tudatos táplálkozás és az egészséges életmód fenntartásában.

Mit nyújt neked a workshop?

A workshopot egy tapasztalt szakértő vezeti, aki személyes történetein keresztül mutatja be, hogyan küzdheted le az életmódváltás első akadályait. Az előadás középpontjában a gyakorlati tanácsok állnak, amelyek segítenek a táplálkozási szokások megváltoztatásában, miközben figyelembe veszik a modern élet kihívásait, mint például az időhiány vagy a motiváció fenntartása.

Milyen témákra számíthatsz?

• Életmódváltás alapjai: Hogyan kezdj bele, és hogyan tartsd meg a lendületet?
• Táplálkozási tippek: Miért fontos a fenntartható diéta, és hogyan kerülheted el a koplalást?
• Mozgás és energia: Hogyan növeli a rendszeres mozgás a kitartást és az általános jólétet?
• Hibák és tévhitek: Miért nem egyenlő a diéta az éhezéssel, és hogyan kerülheted el az életmódváltás leggyakoribb buktatóit?

Miért érdemes eljönnöd?

Ez az interaktív esemény nemcsak tanulságos, de inspiráló is. Az előadóval folytatott kérdezz-felelek lehetőséget ad arra, hogy személyre szabott válaszokat kapj. A workshop végén olyan gyakorlati ötletekkel távozol, amelyeket azonnal beépíthetsz a mindennapjaidba.

+ Ajándék ingyenes testösszetétel mérés és részletes elemzés, hogy pontos képet kapjatok jelenlegi állapototokról. ☺️💪

Regisztráció és részvétel

A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.

Tegyél egy lépést az egészségesebb, energikusabb élet felé, és csatlakozz hozzánk ezen az inspiráló délelőttön! 💪🥗

A gombra kattintva eresd a programot a január 12-i események között, és biztosítsd a helyed még ma! ☺️